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心理|想要心智成熟,你得有這思維方式!

1.

我們經常有意無意地陷入單一的思維模式,無論在學習,生活,還是工作當中。

單一的思維模式,應用起來,固然是爽,但卻常常給我們制造很多的錯覺,這種錯覺,就是讓我們自己盲目地相信:

我很了解自己,他人,以及整個社會。

究竟什么是單一的思維模式呢?

簡單來說,就是非黑即白,非錯即對。

這讓我想起小時候看電視劇時,對電視劇出現的各種人物,只做兩種分類:好人與壞人。

好人我希望他能得到上天的眷顧,長命百歲,壞人我希望他能立刻下地獄,不得好死。

每一個已經長大的人,都經歷過這樣的心理活動狀態。

這大概是在人類的進化過程中,如果能對周圍出現的各種情況,做出飛速且相對準確的判斷,可以增加人類活下去的幾率。例如,看到獅子,腦海里就出現它吃人的畫面,于是人類就拔腿就跑,看到田野里出現了成群成群的綿羊,就做出判斷,前去追捕。

快速對遭遇到的情況,做出非黑即白的決定,可以大幅度節省我們的判斷時間和所需的精力,但也很容易讓我們陷入單一的思維模式當中,無法自拔。

日劇《勝者即是正義》中就出現過這樣的一幕,女主角黛真知子在地鐵上要求男主角古美門律師給一位上了年紀的人讓座。

黛真知子判斷依據的是上了年紀的人,體力相對來說比較差,年紀輕輕的古美門,精力應該是杠杠的。但其實黛真知子當時秉持的,就是單一的思維模式,只看到普遍性,沒有看到特殊性。

上了年紀的人,有精神抖擻,神采奕奕的,所謂的年輕人,也有遭遇不幸,身體有所殘缺的,真的不應該一棍子打死。

2.

單一的思維模式,給人造成最大的影響,就是讓人喪失判斷,從而舒適地麻木掉。

因為我們遇到問題,不是在自己的腦海里,形成自己分析,解決該問題的方法和回路,反而立刻啟用單一模式這個套路,反而限定了自己獨立思考的能力。

那有沒有一種方法,是可以讓我們一旦養成,就可以脫離簡單化看待問題,對待世界的呢?

這就需要來引入一種我們經常提及的思考模式——批判性思考。

批判性思考最早是由美國學者Edward Maynard Glaser提出來的。

他認為批判性思考必須具備以下的三種特質:

  1. 傾向以審慎的態度思慮議題和解決難題。
  2. 對理性探索與邏輯推理的方法有所認識。
  3. 有技巧地應用上述的方法。

Edward Maynard Glaser的話比較拗口,而且只是說出了總體的意思和要求。

分析拆解開來,想要養成批判性思考,你可以在以下的5個方面努力。

第一,明確你的問題。

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一句話說來,就是知道你想要什么。我們經常遇到所謂的迷茫,以及常常被人牽著鼻子走,歸根結底,都是因為我們不知道自己想要什么。

因為自己連自己都不知道想要什么,我們就把很多事情的決定權,交給了外界,例如神明,運氣,和別人的三言兩語。

但假如你明確了自己的需求,清楚地知道自己想要得到什么樣的結果,那你肯定不會做出模棱兩可的決定,以及不會把“隨便”,“都行”,“你們決定吧”這樣表面看起來隨和,其實缺乏獨立思考的言語,掛在嘴邊。

第二,廣泛地收集資料。

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互聯網看起來改變了整個世界,整個世界,鋪天蓋地都是各種各樣的信息,都其實很多大學生,還有白領的信息搜集獲取能力,都相當的低下。

就比如,你確定了第一環節的問題——有哪些提升情商的書單?基于這樣的問題,如果你單單向自己的師兄師姐討教這些書單的推薦,基于他們理解的局限性,推薦書單的質量,可能不會太高。

如果你清楚地知道其他獲取信息的來源,你可能會得到更多,更理智的推薦:

  1. 利用知乎,豆瓣等相對專業的網站,進行搜索提問;
  2. 懂得科學上網,知道情商發起者對如何提高情商的建議;
  3. 向年長的人請教,包括但不僅限于老師、父母等不同的群體。

廣泛地收集信息,是為了基于這些信息,做出更為明智的選擇,所謂兼聽則明,說的就是這個道理。

第三,運用信息。

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在搜集到各種各樣的信息之后,面對這形式多樣的信息,如何做出正確的選擇?你需要自己給自己提關鍵性的問題:

哪些概念需要用到?

存在幾種假設?

我對信息的解讀符合邏輯嗎?

例如你的老師向你推薦的書籍是——《人性的弱點》,那你可以從以下的幾個方面,進行批判性思考:

為什么老師會向我推薦這本書?(假設的原因有幾種)

老師做出判斷的依據是什么?

基于老師的判斷,這本書適不適合我?

只有通過這樣的一種回路,我們才不會人云亦云,被人牽著鼻子走。

第四,考慮后果及影響。

不知道你們有沒有這樣的經歷,原本打算上網看看公開課,學學英語,卻不知不覺地逛起了淘寶和京東,原本發誓這個假期好好努力,發奮圖強,結果卻墮落三天,作業或者工作,都一拖再拖,毫無進展。

說到底,我們往往低估了后果的嚴重性和其造成的影響。

如果我們能夠在面對問題的時候,將后果和影響給列為待考慮的因素,或許我們會少點沖動,多點理智。

第五,以對方的視角來思考。

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這世上最為困難的事情,是要你站在對方的角度來思考問題。

因為經過了解之后,一旦發現自己一貫秉承的信念或者觀點,竟然是錯誤的話,對自己的打擊,是無窮大的。

你可以看到身邊一些人,原本的所作所為,極為錯誤,但就是不可能改變,因為一旦改變,自己身份的一致性,就會蕩然無存,原有的自我認識,會轟然倒塌。

但如果你想更加理性地看待這個世界,你必須偶爾站在對方的角度,去思考問題。

老板之所以罵你,不是因為你懶惰,而是因為你沒有給公司帶來任何的價值,如果你確確實實能給公司帶來收益的話,懶不懶,其實都是被罵的理由。

我們遇到的所有問題,如果能改變一下第一人稱,以第三人稱的角度來看待這個該問題,或許能有更為深刻的認識和體驗。

3.

當然,以上提到的5個方法,也僅僅是我們為了更加了解這個紛繁復雜的世界所要掌握的工具而已,并不能保證我們能夠做出完全理智的決定。

但只要我們存活在這個世界上,我們就要對周圍出現的各種情況,做出反應,有些可能是雞毛蒜皮,不值一提,而有些卻足以改變我們一生的軌跡,影響我們一輩子。

心理|想要心智成熟,你得有這思維方式!

在與別人競爭的過程中,我們不必寄希望于能夠全勝,只要我們能夠少犯錯誤,或許,就足以領先大多數人。

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